横浜マラソン2016完走とカティサーク
横浜マラソン2016完走しました。(^.^)
ネットタイム3:35:51
グロスタイム3:35:55
3:45:00切れたので、大満足です。(^.^)
次は、サブ3.5だ〜p(^_^)q
(ネットタイムとグロスタイムの差が、4秒しかないお話は、いづれまた…
完走メダルが、碇の形だったので、これしか思いつきませんでした。f^_^;)
今日は…今日も飲むぞ〜p(^_^)q
ハセツネ装備レインウェアと、もうやんカレーランニング
見込みは、
と、
秋冬在庫がなく、春夏の販売がない今の時期、何処にもない…f^_^;)
困った時の、さかいや神保町にかけこんで、何とか試着。ゴアテックスのエンデュランスの方が、保護されていい感じだが、今回はハセツネ30K装備ということで、ストライクランニングをチョイス。
ハセツネやUTMFを考えた場合、どちらかではなく、両方持っていて、必要に合わせて選ぶべきと思う。~_~;
今回は、ハセツネ30K(ロード中心、日中行動)の、レインウェアの為、ストライクランニングをチョイス。
次回は、ハセツネ本戦、UTMFを、目指し、防御制をあげたエンデュランスをチョイス。(アレ？いつの間に、ハセツネ本戦や、UTMFにでることになったんだ？~_~;)
まっい〜か…f^_^;)
実は、早速レインウェアの試走する機会が、到来。新橋もうやんカレーのランニングイベント
皇居で、コーチによる、ランニングクリニックが、ありました。手首の角度を指摘して頂きましたが、肩甲骨の回転意識が、推進力に繋がっていなかったことが、よくわかりました。f^_^;)
ウルトラマンスタンプラリー2016ランニング完踏計画とカラータイマーショコラ
第5弾、ゲットして参りました。
朝7:00からお店に入りきれなくて、入場規制している、コンビニって…f^_^;)
皆さん同じ事を考える様で、結構ブログにあげている記事を見かけます。
山の手一周 約47Km、最大のヤマ場
北千住〜取手 約46Km。-_-b
4〜5日かけて、完踏すると無理なくいけそうな気がします。(^｡^)
名前だけ知ってる駅に行けて、楽しかったというコメントが、多いので来年でもやってみたいです。(だからランニング完踏計画...f^_^;))
今、池袋ハンズで、カラータイマーショコラを販売しています。
スワローテイルのケーキは、夏のイベントの時も食べましたが美味しかったです。(*^^*)
太古の湯フルマラソン完走プロジェクトと紫芋コロッケ
今日は、平塚太古の湯のフルマラソン完走プロジェクトに参加して参りました。V(^_^)V
普段、近所や駒沢公園、皇居などを走っている私にとって、海沿いのランニングコースは、非日常の世界、アンビリーバボな美しい世界(O_O)
コレだけでも、参加して良かったとおもったのですが、フリー区間は、同じ様な走力の方と頑張って走れて本当にいい練習ができました。ありがとうございます。(^_^)
折り返しの江の島では、皆さんおススメの紫芋コロッケを食べました。
また、是非参加させていただきたいのです。*\(^o^)/*
走り終わった後は…
皆さんのおススメのメガジョッキ(1ℓ)..
走っていた時間より呑んでいた時間の方が、長かったのは、内緒です。f^_^;)
第8回ハセツネ30Kエントリーと恵方巻サイダー
本日10時より第8回ハセツネ30Kのエントリー開始でした…（−＿−；）
結果…
キター♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
な、なんとエントリー成功‼️0時関門通過です。☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
それがなんと、10:04台の好タイムでエントリー完了。この一年で、走力以外もアップしたか？ 俺 f^_^;)
何はともあれ、祝杯という事で…
恵方巻サイダー
アレ？知らない？
このところのマイブームは、サイダー60cc+ウォッカ15ccのカクテル(^o^)
このサイダーは、ピーチ味のため美味しいカクテルになります。(^o^)
何故、恵方巻でピーチ味なのかは、メーカーのホームページに書いてあります。
意外に面白いです。(坪井食品株式会社);^_^A
横浜マラソン2016試走会とプロミネーション診断
今日は、横浜ザスペースさんの、横浜マラソン2016試走会に参加して参りました。(^O^)／
実は、前半後半に分かれていて今回は後半だったのですが、前半同様とても楽しい試走会でした、ザスペースさんのイベントは、参加されているメンバーの方がとてもいい方ばかりなのと、店長さんの絶妙な仕切りが、最高です。*\(^o^)/*
また、参加したいです。(^O^)／
3/13に向けて、とても参考になりました。当日まで、頑張って練習します。
結果、左ニュートラル、右若干オーバープロミネーション…f^_^;)あれ…
確か私は…
左若干オーバープロミネーション、右ニュートラルのはず…
さらに、走行中ほとんど踵をついていないそうです…
あれ…f^_^;)私は、ヒールストライカーで、接骨院の先生に、張継靭帯炎と、鵞足炎に注意するよう言われていたはず…
いつの間にか、走り方が変わってしまっ
たのでしょうか？f^_^;)
踵が、つかない走りって、ビブラムやルナサンダルを履く時以外何かメリットあるのでしょうか？中山選手ばりにスピードが、あるわけではないのですが…f^_^;)
明日は、ハセツネ30Kのエントリー日です。今年は、平日なので、会社からコソコソと、エントリーします。f^_^;)
エントリーできるといいなぁ(^-^)
